Le karaté est un art martial qui apporte bien-être et confiance en soi : il se pratique dans un esprit de respect de l'autre et de convivialité.
Les cours dispensés sont des cours "tous niveaux" débutants à confirmés, soit, de la ceinture blanche à la ceinture noire, chacun évoluant à son rythme selon ses capacités.
Les cours s'adressent à un public désireux de pratiquer le karaté pour le plaisir ou pour s'entretenir physiquement.
Les cours s'adressent aussi à un public intéressé par l'aspect sportif : les élèves qui feront la demande de participer à des compétitions seront préparés à cet effet.
Deux fois par an nous procéderons au passage de grades pour les ceintures de couleurs et il y aura également 2 préparations aux passages des Dans (ceinture noire) organisés par la FFKDA.
Comme pour la compétition il n'y a aucune obligation de passer un grade.

Déroulement d'un cours de Karaté :
Echauffement : montée en température du corps afin d'éviter les accidents articulaires ou musculaires
Kion effectués individuellement : apprentissage et exécution de techniques de karaté
Kion effectués en binôme : application des techniques
Randori : combats souples (non obligatoires)
Kata : enchaînement de techniques de karaté
Etirements : en fin de séance pour favoriser la récupération musculaire et éviter les courbatures.
Ce shéma de cours sert d'armature pour un travail trés varié selon des thèmes : techniques de poings, de jambes, blocages d'attaques, techniques d'esquives, self défense, ...
Pour les enfants, des jeux remplaceront souvent certains éléments du cours traditionnel afin de développer de manière ludique la motricité, la rapidité de prise de décision, l'équilibre, la latéralisation, la coordination, etc...

Valérie
3ème Dan FFKDA de karaté shotokan
Diplôme d'instructeur fédéral en Karaté et diciplines associées
CQP en Karaté et diciplines associées
Juge Kata et Arbitre Combats de la Ligue de Paris de Karaté

Liens utiles :

Fédération Française de Karaté
http://www.ffkarate.fr

Danskar au Carreau du Temple
http://www.lecarreaudutemple.eu/karate-shotokan

RESULTATS COMPETITIONS
Bravo à nos jeunes karatékas!

2015/2016

CHALLENGE BERGER 28 MAI 2016
Catégorie Poussin
Médaille de bronze : Loup THOMAS

OPEN DES LIGUES COMBAT PARIS 7 NOVEMBRE 2015
Catégorie Benjamin
Médaille de bronze : Noémie LEPERS
Médaille d'or : Aimé ASWAD-VILLARD


2014/2015

CHALLENGE BERGER 31 MAI 2015
Catégorie Benjamin
Médaille d'or : Martin HERMET
Médaille de bronze : Salomé SIVIGNON
Médaille de bronze : Aimé ASWAD-VILLARD
Catégorie Pupille
Médaille de bronze : Stanley BEN SAMOUN